怀孕后大便不顺、胃不舒服，可能是激素变化、子宫增大、饮食改变、运动量减少、心理因素等所致。 1.激素变化：怀孕后体内孕激素和雌激素水平升高，会使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减慢，导致消化功能减弱，引起胃不舒服和大便不顺。 2.子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，对胃肠道产生压迫，影响其正常的蠕动和排空，从而出现上述症状。 3.饮食改变：孕期为了给胎儿提供营养，可能会摄入较多高蛋白、高脂肪食物，膳食纤维摄入不足，容易导致便秘和胃部不适。 4.运动量减少：孕妇因身体负担加重，活动量相对减少，胃肠蠕动减缓，也会引发这些问题。 5.心理因素：怀孕带来的紧张、焦虑等情绪，可能影响神经调节，导致胃肠道功能紊乱。 总之，怀孕后出现大便不顺和胃不舒服是较为常见的现象。孕妇可通过调整饮食结构，增加适量运动，保持良好心态来缓解。如症状严重，应及时就医。

你好，怀孕后要注意多吃新鲜蔬菜和水果，注意多喝水，清淡饮食为好，在平时生活中要注意进行调养，养成定时排便的习惯，注意多吃一些奶类和奶制品，增加钙质。建议怀孕后注意做好孕期保健和卫生，注意做好定期孕检，调整饮食，保持心情舒畅。