头颅两侧痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、高血压、颈椎病、颅内病变等。 1. 紧张性头痛：多因精神紧张、焦虑、压力大等导致头颈部肌肉持续收缩。症状为头部紧箍样疼痛，可伴有肩颈酸痛。治疗以缓解肌肉紧张为主，如热敷、按摩，药物可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等。 2. 偏头痛：常有遗传因素，表现为单侧或双侧搏动性头痛，可伴恶心、呕吐。治疗包括避免诱因，发作时可用麦角胺咖啡因、舒马普坦等。 3. 高血压：血压波动时可能引起头痛。除头痛外，还可能有头晕、心悸等。治疗需改善生活方式，必要时使用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管可导致头痛。常有颈部疼痛、僵硬。治疗包括颈椎牵引、理疗，药物如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，头痛多较剧烈，常伴其他神经系统症状。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确，治疗因病而异。 头颅两侧痛的原因较为复杂，若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。建议起居作息规律，三餐定时定量，保持轻松的心情，养成规律运动的有氧运动，按医嘱服药。

您好，根据您的描述，如果是血压值是低压90左右高压130到140之间，那么是偏高的，出现了头痛的症状，要考虑跟血压有关系。存在上述情况，完全是可以选择降血压的药物，治头痛的药物来对症治疗，比如氨氯地平西比灵，镇脑宁胶囊等来对症治疗即可。