高血压和糖尿病患者出现腰酸、尿中有少量泡沫，但尿常规及肾功能检查正常，可通过改善生活方式、控制基础病、应用药物等方式保肾，如合理饮食、适当运动、控制血压血糖、使用保护肾脏的药物等。 1. 控制基础病：良好控制血压和血糖是保护肾脏的关键。遵医嘱规律服用降压药替米沙坦和降糖药二甲双胍，定期监测血压、血糖，确保其在正常范围内。 2. 改善生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，避免高盐、高脂、高糖食物。适量运动，如散步、慢跑等，增强体质。戒烟限酒，避免劳累和熬夜。 3. 定期复查：定期进行尿常规、肾功能、肾脏超声等检查，以便早期发现肾脏的异常变化。 4. 应用药物：可在医生指导下使用金水宝胶囊、百令胶囊、海昆肾喜胶囊等药物保护肾脏。 5. 中医调理：可考虑中医治疗，如艾灸、按摩等，但需在专业中医指导下进行。 总之，对于高血压和糖尿病患者，保护肾脏需要综合管理，包括控制基础病、改善生活方式、定期复查等。同时，应遵医嘱选择合适的保肾方法和药物。

考虑肾阳虚，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

懂得保健的人都懂得情绪对肝肾的重要，也不会在生活中过累、过劳.食护肝肾是从肝肾的特性而言。肝木肾水，春主肝冬主肾。知道这两点，朋友们在春天，除了坚持一般性锻炼外，可以在晨起，面冲东方，常呼“嘘”字。饮食上，宜甘减酸。酸入肝，春季过酸，易肝亢。冬季，应吃一些补肾活血化淤的中药，这个季节补肾最宜。饮食宜清淡，忌过咸。补益肝肾的食物：如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等

保护肾功能对你目前情况就是保持,血压,血糖温度就能够保护了,饮食就遵从规定,不要随意自己吃药,要在医生指导下用药,哪怕是小感冒!

阴阳两虚主要是生活上的不节制造成的。建议先从生活规律和饮食起居调理，保证睡眠，清淡饮食，适量运动，多喝水。可适当食疗进补，一定要缓补，不可大补。医生询问：