抑郁症患者出现心情烦躁、缺乏积极性、兴趣缺失、睡眠障碍、注意力不集中和悲观情绪等症状，可通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方法改善。 1. 药物治疗：常用的抗抑郁药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物能够调节大脑中的神经递质，改善情绪状态。但需遵医嘱用药。 2. 心理治疗：包括认知行为疗法、人际心理治疗等。帮助患者改变负面思维模式，建立积极的应对方式。 3. 生活方式调整：保持规律作息，适度运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力，改善情绪。 4. 社交支持：与亲朋好友交流，参加社交活动，获得情感支持和理解。 5. 环境改善：营造舒适、安静的生活环境，避免不良刺激。 抑郁症的治疗需要综合多种方法，患者要树立信心，积极配合治疗，逐步恢复正常的生活和工作。

你好，抑郁症主要的表现：情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。