黄疸的预防主要从饮食、卫生、疾病防控、生活习惯、定期体检等方面着手。 1.饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免过度饮酒和高脂饮食。 2.卫生：注意个人卫生，勤洗手，尤其是在进食前。避免接触可能携带病毒或细菌的污染物。 3.疾病防控：积极预防和治疗可能导致黄疸的疾病，如病毒性肝炎。按时接种疫苗，如乙肝疫苗。 4.生活习惯：规律作息，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠。适度运动，增强身体免疫力。 5.定期体检：定期进行身体检查，包括肝功能检查，以便早期发现潜在的健康问题。 总之，预防黄疸需要从多方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注身体健康，才能有效降低黄疸的发生风险。

饮食有节，勿嗜酒，勿进食不洁之品及恣食辛热肥甘之物。黄疸病人应注意休息，保持心情舒畅，饮食宜清淡。本病一旦发现，立即隔离治疗，并对其食具、用具加以清毒，将其排泄物深埋或用漂白粉消毒。经治疗黄疸消退后，不宜马上停药，应根据病情继续治疗，以免复发。