宝宝远视可以通过饮食进行一定的调节，比如富含维生素 A、维生素 B、蛋白质、钙、锌的食物，以及叶黄素和花青素含量丰富的食物等。 1.富含维生素 A 的食物：维生素 A 对于眼睛的发育和保护十分重要。像胡萝卜、南瓜、鱼肝油等，都富含大量的维生素 A。 2.富含维生素 B 的食物：维生素 B 能营养神经，维护眼部神经系统的正常功能。常见的有糙米、全麦面包、动物肝脏等。 3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织的重要构成成分，对于眼部组织的修复和生长有积极作用。例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 4.富含钙的食物：钙能增强眼球壁的弹性。像豆制品、奶制品、虾类等都是不错的选择。 5.富含锌的食物：锌参与多种酶的合成，对眼睛的正常功能有支持作用。瘦肉、海鲜、坚果中锌含量较高。 6.富含叶黄素和花青素的食物：它们具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤。蓝莓、紫甘蓝、菠菜等就富含这些成分。 总之，饮食调节只是辅助手段，宝宝若有远视问题，还需定期进行眼科检查，遵循医生的建议进行矫正和治疗。

要多补充维生素A.B.族和钙.铬.锌等微量元素.少吃糖果和高糖食品.主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质.增强睫状肌的肌力.帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测.

朋友你好；你孩子的情况注意适时调节，避免眼疲劳。平时应注意补充维生素,水分的，