焦虑症是一种常见的精神心理疾病，其发病与遗传、神经生物学、心理社会等因素有关。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整、物理治疗及中医治疗等。 1.心理治疗：认知行为疗法、放松训练、心理动力学治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式，减轻焦虑情绪。 2.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等，能调节神经递质，缓解症状。但需遵医嘱用药。 3.自我调整：保持规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽，合理饮食，避免咖啡、酒精等刺激性食物。 4.物理治疗：经颅磁刺激等，通过磁场作用调节大脑神经活动。 5.中医治疗：针灸、中药调理等，辅助改善症状。 焦虑症的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生，坚持治疗，同时注意自我调节，以促进康复。

您好,建议您向心理咨询师进行系统的心理咨询与治疗,如有需要,也可以与我们联系

你提供的病情不够详细,很难认定你的病症,现只能依据你提供的情况作如下建议：焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状：如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷,胸痛,失眠,胸前压迫感或不适感,喉部堵塞或透不过气的感觉,头昏,头晕,或大气候平衡感,手脚麻木或肢体异常感,阵发性发热或发冷的感觉,出汗晕厥,颤抖或晃动.我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱困扰!

焦虑症的典型症状是烦躁不安,在常人认为无需担心,恐惧时,出现了紧张焦虑,提心吊胆,恐惧不安.也就是说,病人没有任何原因,也说不清着急什么,烦什么.当病人出现广泛焦虑时,不少人会对未来莫名其妙地担心,例如总怕子女出门发生车祸,为此终日心烦意乱,坐立不安,走来走去,干什么也没有心思；同时病人还会出现头晕,面色苍白,双手发抖,口干,出汗,心慌,尿频尿急,胸闷,气憋,食欲不佳,腹胀,腹泻,闭经或阳痿,失眠多梦等.而当出现惊恐障碍（又叫惊恐发作）时,病人会突然发生强烈的恐惧感,他们感觉自己好像马上就要死了（濒死感）,感觉自己马上就要疯了（失控感）,同时还感到心跳加快,似乎心脏要从口腔里跳出来,大喊大叫,高呼救命等.

这个必须去专科进行全面的检查后在进行调理.