神经衰弱导致睡眠质量差，多梦，有小孩后是否影响小孩及应对方法，涉及疾病原理、对自身和孩子的影响、治疗方式、日常调理和心理调节等。 1.疾病原理：神经衰弱是大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调。 2.对自身和孩子的影响：长期睡眠不好可能影响自身情绪和精力，进而在照顾孩子时缺乏耐心和精力。但一般不会直接对孩子的身体造成不良影响。 3.治疗方式：可在医生指导下使用药物，如谷维素、维生素 B1、安神补脑液等。 4.日常调理：保持规律作息，睡前避免刺激性活动，创造安静舒适的睡眠环境。 5.心理调节：学会放松，减轻压力，如通过冥想、瑜伽等方式。 总之，神经衰弱需要积极应对，综合治疗和调理，以改善睡眠状况，更好地照顾孩子和自身健康。

您好：神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理生理　神经衰弱是一种功能障碍性病症,临床症状表现繁多,但要诊断本病,应具备以下五个特点：　　(1)神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状.　　如经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,记忆力减退,脑力迟钝,学习工作中注意力不能集中,工作效率显著减退,即使是充分休息也不能消除疲劳感.对全身进行检查,又无躯体疾病如肝炎等,也无脑器质性病变.　　(2)表现以下症状中的任何两项：　　①易兴奋又易疲劳.　　②情绪波动大,遇事容易激动,烦躁易怒,担心和紧张不安.　　③因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛.　　④睡眠障碍.表现为入睡困难,易惊醒,多梦.　　(3)上述情况对学习,工作和社会交往造成不良影响.　　(4)病程在3个月以上.　　(5)排除了其他神经症和精神病.　　此外,在诊断神经衰弱时,症状的神经症性障碍.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.　　人类中枢神经系统的活动,在机体各项活动中起主导作用.而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性,一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭.在紧张的脑力劳动之后,虽然产生了疲劳,但稍事休憩或睡眠后就可以恢复,但是,强烈紧张状态的神经活动,一旦超越耐受极限,就可能产生神经衰弱.长时间这样下去对小孩是有影响的!防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心.　　1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.　　2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.　　3：进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.给您提几点建议：（1）通过心理咨询,减轻心理负担,坚定治愈本病的信心.　　（2）通过呼吸控制法加以调节.呼吸法有：　　①深呼吸法,做到深长缓慢,腹部上下起伏,注意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉.　　②叹气法,站立或坐着深叹一口气,然后让新鲜空气自然地进入肺部.　　③拍打呼吸法,直立,两手自然垂直,慢吸气,后用两手指尖或手掌轻敲打胸部各部位,呼气时适当用力一点一点间歇地吐.　　④交替呼吸法,即堵住一侧鼻孔吸气,换堵一侧呼气,反复10-30次.　　（3）通过自我暗示法加以自我调节.比如在睡前,主要通过言语暗示,放松身体各部位.注意切勿速度过快或漫不经心.催眠的暗示语可以是："我的全身轻松了,困乏了……我的全身都充满了倦意,手脚已无力动了,我很想睡了……我的眼睛已睁不开了,我真想闭上眼睡一觉了……我很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了我,我要睡了,要深深地睡一觉了……我要睡了,我马上就要熟睡了……"注意千万别去想这暗示语是否有道理或有作用,只要跟着做就行了.　　（4）音乐治疗.根据自己的症状情况和条件,选用一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲劳时,或入睡前,边休息边听听轻音乐（尽量不要用迪斯科之类乐曲）,常有消除疲劳和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效.需要提醒的是,听音乐时间要合理,不要过长,同时音量也不要过重,否则,恰得其反.　　⑸运动疗法,根据自己的体力,每天适当的做做有氧运动（有氧运动是指运动的程度,根据自己的兴趣爱好及体力运动,运动过后并不感到累而是身心舒畅）希望能帮上您的忙,祝您早日好转!

您好：根据您的情况一般神经衰弱是不会影响宝宝的,建议您平时注意营养定期做好孕检.

您好：根据您的情况一般神经衰弱是不会影响到宝宝的,建议您平时多注意营养,定期做好孕检.

这种情况建议最好是积极调整生活习惯和饮食如果有孕育准备,建议积极做好孕期保健工作即可,同时建议注意适当的锻炼身体,定期到医院检查胎儿的发育情况即可