牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、激素变化、维生素缺乏、刷牙方式不当等因素引起。 1. 局部刺激：牙石、菌斑等刺激牙龈导致出血。应定期洗牙，保持口腔清洁。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能。需及时就医，针对原发病治疗。 3. 激素变化：孕期或青春期激素水平改变，使牙龈对刺激更敏感。注意口腔卫生，必要时就医。 4. 维生素缺乏：维生素 C 缺乏可引起牙龈出血。多吃新鲜蔬果，必要时补充维生素。 5. 刷牙方式不当：用力过大或牙刷刷毛过硬损伤牙龈。选择软毛牙刷，掌握正确刷牙方法。 总之，牙龈出血的原因多样，若经常出现或出血量大，应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取相应治疗措施。

你好，这个情况建议检查看看，一般情况牙龈炎还有牙周炎都有你说的症状的

你好，引起牙龈出血的原因有很多，但一般都是牙齿上有牙结石，牙结石堆积的多伤害牙龈就越厉害，建议你去医院洗洗牙，平时注意口腔卫生，早晚刷牙，养成饭后漱口的好习惯，多吃蔬菜水果。