对于 14 岁眼睛一个 175 度一个 200 度的情况，选择合适的眼镜需要综合考虑多个因素，如镜片材质、功能、镜框类型、佩戴舒适度以及个人用眼需求等。 1. 镜片材质：常见的有树脂镜片和玻璃镜片。树脂镜片重量轻、不易破碎，更适合青少年；玻璃镜片耐磨但较重且易碎。 2. 镜片功能：可选择防蓝光镜片，减少电子设备蓝光对眼睛的伤害；也有渐进多焦点镜片，能缓解视疲劳。 3. 镜框类型：轻巧舒适的材质如钛合金镜框较好；款式要符合孩子的脸型，确保佩戴稳固且不压迫鼻梁。 4. 佩戴舒适度：试戴时要注意有无夹头、压鼻等不适，镜腿长度和弯曲度要合适。 5. 个人用眼需求：如果经常参加户外活动，可选择变色镜片；若近视发展较快，可考虑周边离焦镜片。 总之，为 14 岁孩子选择眼镜要综合考量各方面因素，建议到正规眼镜店或眼科医院，在专业人员的指导下进行选择。

你虽然度数小,但是要看看你在做什么,如果不太用眼的话可以不配,也不会增加度数,但如果你在上学或者很用眼的工作就要配了.因为尽管度数不大你看东西还是模糊,不自觉的就会使眼睛负担加重,度数也会再增加.配一个质量好的,要到信的过的眼睛店,然后多注意休息,每天滴几滴眼药水,慢慢你的视力是可以恢复的.

你好，首先要注意眼的卫生，要改善学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机，如果是假性近视是可以恢复的；祝您健康。