高血压患者在治疗过程中面临药物副作用的困扰，寻找效果好且副作用小的降压药，需要综合考虑多种因素，如药物类型、个体差异、合并疾病、血压水平、生活方式等。 1. 药物类型：常见的副作用较小的降压药有血管紧张素转换酶抑制剂，如依那普利；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如缬沙坦；钙通道阻滞剂，如氨氯地平。 2. 个体差异：每个人对药物的反应不同。某些患者可能对某种药物耐受性好，而另一些患者可能会出现不良反应。 3. 合并疾病：若患者同时患有糖尿病、心力衰竭等，可能更适合选择沙坦类或普利类药物。 4. 血压水平：血压较高时，可能需要联合用药，如普利类或沙坦类联合地平类。 5. 生活方式：低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等有助于控制血压，减少药物用量和副作用。 总之，高血压患者选择降压药应在医生指导下，综合考虑自身情况，以达到良好的降压效果并减少副作用。同时，要注意定期监测血压，遵医嘱调整治疗方案。

下面给您推荐一些食疗偏方供您参考：高血压病的饮食疗法，是中医的传统疗法。患者在合理饮食的同时，可选用食疗，用以平衡阴阳，调和气血。　　　　食疗方：　　　　1．芹菜500克水煎，加白糖适量代茶饮；或芹菜250克，红枣10枚，水煎代茶饮。　　2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次，可作上、下午加餐用，不宜空腹服，7～10日为一疗程。　　3．桃仁10～15克，粳米50～100克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。每日服1次，7～10日为一疗程。　　4．莲子15克，糯米30克，红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮，煮沸后即改用文火，煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。　　5．新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。　　6．绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。　　7．生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。　　8．糖、醋浸泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。　　9．水发海参50克，冰糖适量。海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。早饭前空腹1次食。　　10．海带20克，草决明10克，加水2碗，煎至1碗，去渣饮汤，每日2次。　　11．煮熟的黄豆浸于食醋中，2～3日后食之，每次10～15粒，每日3次，坚持服食，有降压作用。　　12．青萝卜切碎榨汁，每次饮用30毫升，每日2次，连服10日为一疗程。　　13．罗布麻叶6克，山楂15克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。　　14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。　　15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。　　16．胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。这些都是食疗偏方,对身体没有任何副作用.

因血压会随时间的变化而发生波动，故高血压患者的用药要因人、分时段用药。

目前治疗高血压的首选药物是血管紧张素转换酶抑制剂，此类药物可以保护心脏预防心室肌细胞重构，对血糖血脂没有影响可以长期服用，但肾动脉狭窄及高血钾患者禁用。如：卡托普利最常用，每天需服用三次；洛汀新较贵，每天只需服用一次。同类药还有很多可以根据自己情况选择。

患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除，下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.