63 岁老人游泳后出现上肢肘关节以下、下肢膝关节以下冰冷，手指发胀发麻，可能是血管收缩、神经损伤、血液循环障碍、关节炎、颈椎或腰椎病变等原因引起的。 1. 血管收缩：水温低导致血管急剧收缩，影响血液流通。可通过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解症状。 2. 神经损伤：寒冷刺激可能损伤神经。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 3. 血液循环障碍：血液流动不畅。适当运动，如散步、太极拳等，有助于改善。 4. 关节炎：本身有关节炎，寒冷诱发或加重。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 5. 颈椎或腰椎病变：压迫神经导致症状。需完善相关检查，如 CT、磁共振等，明确病情，严重时可能需要手术治疗。 老人出现这种情况，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保暖，避免再次受寒。

您的情况与气血运行不畅有关。您可以吃黄芪桂枝五物汤来调理。注意保持心情舒畅，勿急躁。饮食宜清淡，作息规律。

你好，这个与高血压有关建议你换一个降压药，必须把血压控制正常，你可以试试硝苯地平缓释片，10mg，2次/日，再就是控制体重，控制血脂，祝你健康。

可能是关节炎有关系应该摄片检查，心电图检查看是否正常，建议医生面诊后确定是否正常，以症状表现是不能确诊的。