剖腹产后肚子怎样消除赘肉?女。26岁,三...
剖腹产后肚子怎样消除赘肉?女。26岁,三个月之前剖腹产手术。现在肚子一直没有消掉赘肉,还像怀孕四个月的。。没有怀孕时肚子平平的,现在生完小孩后肚子上好多肉。现在的体重比以前没有怀孕时重25斤。一日三餐规律,奶水不足,都是靠奶粉喂养。请问是做仰卧起坐还是一些特殊的运动可以帮助我减肥呢?
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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建议饮食上要多吃清蛋的食物,特别是维生素含量高的食物;比如各类蔬菜和水果。建议要多做运动,比如跳高,仰卧起坐等;可以购买好牌子、口碑好的“左旋肉碱”进行减肥,安全没有副作用,效果也不错。
2016-02-19 06:18
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