身体出现难受疲劳、没力气、齿痕深、舌下有粗青筋的情况通常是不正常的，可能与多种因素有关，如脾虚、湿气重、血瘀、缺乏锻炼、营养不良等。 1.脾虚：脾主运化，脾虚时运化功能失常，水湿内停，就可能出现齿痕舌、疲劳无力等症状。可服用人参健脾丸、参苓白术散等药物调理。 2.湿气重：长期处于潮湿环境或饮食不当易导致湿气重，表现为身体沉重、乏力、齿痕明显。可用藿香正气丸、二妙丸等。 3.血瘀：血液循环不畅，舌下青筋会变粗。可通过活血化瘀的药物如血府逐瘀丸改善。 4.缺乏锻炼：长期不运动，身体机能下降，易疲劳无力。应增加运动量，如慢跑、瑜伽等。 5.营养不良：营养摄入不均衡或不足，身体缺乏能量和必需物质，也会有上述症状。要保证饮食多样化，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋奶等。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取更有针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和引起的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你可以口服补中益气丸保和丸丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。医生询问：

根据你的描述，你这是脾虚问题根据你的描述，建议适当的吃些健脾的药物，像是健脾丸，多吃能补血的食物，像大枣，桂圆医生询问：