阳痿、勃起困难和早泄导致性生活质量差，可能由心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物影响等引起。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。应学会放松，通过心理咨询或自我调节改善。 2.生理疾病：如糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等，需治疗原发疾病来改善性功能。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等，要调整生活方式，保持规律作息，戒烟限酒，适度运动。 4.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降，可通过适当锻炼和补充营养来缓解。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药可能影响性功能，必要时在医生指导下调整用药。 总之，出现阳痿、勃起困难和早泄等问题，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施，同时保持良好的心态和生活习惯。

抽烟还是会有影响，要治疗您的情况，一般采用药物治疗效果不佳，而且对肾脏有很大的毒副作用，治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！