突然心跳很快伴喘不过气可能由多种原因引起，如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症、低血糖等。 1.心律失常：心跳节律异常，如阵发性室上性心动过速、心房颤动等。可通过深呼吸、刺激迷走神经（如压迫眼球、刺激咽部）来尝试缓解。 2.贫血：血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起心跳加快。需补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。常用药物有硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸片。 3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多。治疗包括抗甲状腺药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，也可能需要放射性碘治疗或手术。 4.心脏神经官能症：多与精神心理因素有关。要调整心态，保持良好作息，必要时使用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1。 5.低血糖：血糖过低时会出现心跳快、气喘。及时补充糖分，如吃糖果、喝糖水。 如果这种情况频繁发生，建议及时到正规医院心内科就诊，进行心电图、血常规、甲状腺功能等检查，以明确原因，采取针对性治疗。

根据你的叙述，你突然感觉的心跳加速，应该考虑是阵发性室上性心动过速，阵发性室上性心动过速突然发作，突然停止，发作的时候会出现心慌、胸闷、无力等症状，深呼吸、吞咽、喝水可终止发作。年轻人的阵发性室上性心动过速多见于心脏传导系统在正常的传导基础上存在着一条旁路，旁路出现的折返传导引起心动过速的发作。你需要先去医院进行心电图检查，确定有无预激综合征，阵发性室上性心动过速多数是由于心室预激引起的。