腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，多由不良姿势、外伤、退变、遗传、职业因素等引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，需根据病情选择。 1.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加腰椎间盘压力，导致突出。应注意保持正确坐姿和站姿，定时活动腰部。 2.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤可能损伤椎间盘。日常生活中要注意保护腰部，避免受伤。 3.退变：随着年龄增长，椎间盘逐渐退变。可通过适度锻炼、补充营养来延缓退变。 4.遗传：部分人由于遗传因素，椎间盘结构相对薄弱，易突出。此类人群更需注意预防。 5.职业因素：如司机、重体力劳动者等，长期腰部受力较大。工作中要注意劳逸结合。 总之，腰椎间盘突出患者应及时就医，遵循医生建议进行治疗，并注意日常生活中的腰部护理，以减轻症状，提高生活质量。

您好，根据您的情况，简单的理疗只能暂时缓解疼痛，不能达到治愈的效果，反而延误病情，建议您到专业骨科医院接受治疗，我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀高新氧化消融术电脑三维复位系统后路椎间盘镜经皮切吸术具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.同时提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。祝早日康复。

您好！腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！

腰椎间盘突出因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解，一侧或双侧下肢痛沿坐骨神经分布的放射痛，沿臀部到大腿后面或外侧及小腿外后侧至足背或足底，个别病人疼痛可始于小腿或外踝。半数病人可因咳嗽、打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者，其症状多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛。中央型椎间盘巨大突出患者，可发生大小便异常或失禁、马鞍区麻木，严重者可出现足下垂。有一部分腰椎间盘突出的患者，因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单侧或双侧下肢水肿。　　对于腰椎间盘突出的治疗根据检查后不同的病因病情采取不同的治疗方法。在保守治疗腰椎间盘突出方面，郑州济华骨科医院拥有21世纪绿色疗法——正脊首选，疗效显著，安全无痛的四维导航椎间盘正脊系统。该系统模仿是利用平行牵引、上下成角牵引、左右旋转牵引三维之功能，且模仿金鱼摆尾功能，独创左右侧平摆、集前屈、后伸、左右旋转、左右平摆四维牵引于一体，联动使应力尽可能达到、作用于椎间盘，使得突出的椎间盘得以回纳，或改变了突出物与神经根的位置关系，缓解压迫及松解粘连达到避免突出物对神经根的压迫刺激症状。　　在手术治疗腰椎间盘突出方面，目前，济华骨科医院引进了国际先进的“射频靶点消融术”——脊柱外科最大的奇迹。这种不开刀、无痛苦、安全性高的绿色微创疗法，能高效治疗腰椎间盘突出症。整个治疗过程在C型臂引导下精确定位，在数字剪影下进行检测，数据精确到1mm以下，全程操作可视，不会伤及周围正常的组织器官，确保了治疗前后的安全，不感染，不存在热损伤。整个治疗过程不用麻药、镇痛药、激素，对人体无任何副作用。详情请点击左侧进行咨询。

临床上的治疗除了常规的治疗外，可以采用现在比较先进的高新氧和针刀技术等保守的治疗方法。如果还不能达到满意的效果的话可以采用微创技术。创口小，恢复快，还不容易复发。祝早日康复。