中午后身体无力、手脚没劲且握不住东西，可能由多种原因引起，如营养不良、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脑血管疾病等。 1.营养不良：长期饮食不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，影响肌肉和神经功能。应调整饮食，多摄入富含营养的食物。 2.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，无法有效输送氧气至全身。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低。治疗常使用左甲状腺素钠片。 4.糖尿病：血糖控制不佳，可能出现神经和血管病变。需控制血糖，药物如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。 5.心脑血管疾病：如脑供血不足、心肌缺血等。要改善血液循环，可用阿司匹林、阿托伐他汀等。 出现这种情况应引起重视，及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、甲状腺功能、心脑血管检查等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。

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这种情况一是脑供血不好的情况另外就是缺氧情况天气变化等情况都是可以引起的