总胆固醇升高可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长、某些疾病等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1. 饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高代谢，降低胆固醇。 3. 控制体重：肥胖会增加胆固醇水平，通过合理饮食和运动，保持健康体重。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢，应戒烟并限制饮酒量。 5. 药物治疗：若生活方式调整效果不佳，可在医生指导下服用药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。但药物使用需遵医嘱。 总胆固醇升高需要引起重视，通过综合的措施来控制，同时要定期复查血脂，监测胆固醇水平的变化。

具体高多少，如果高出正常值不多注意饮食调节就行，如果很高可考虑药物治疗，一般可用辛伐他汀或非诺贝特片。

中年男性，体检血脂提示总胆固醇6.18，甘油三酯2.71，总胆红素23.4，直接胆红素13.4，谷丙转氨酶40.2，羟丁酸脱酶36您的情况建议低盐低脂饮食，可口服非诺贝特降血脂治疗，定期复查血脂；转氨酶略有异常，但问题不大，定期复查即可