孕妇饮食有诸多禁忌，如某些食物可能影响胎儿发育、导致孕妇身体不适等。包括高汞鱼类、生冷食物、含咖啡因饮品、高糖食品、活血化瘀类食物等。 1.高汞鱼类：如鲨鱼、旗鱼、方头鱼等，其含有的汞可能损害胎儿神经系统发育。 2.生冷食物：未经高温消毒的生鱼片、生肉，以及冰淇淋等，易引起肠胃不适和感染。 3.含咖啡因饮品：咖啡、浓茶等，过量摄入可能增加流产风险。 4.高糖食品：蛋糕、糖果等，易导致孕妇体重增长过快，增加妊娠糖尿病风险。 5.活血化瘀类食物：山楂、桂圆等，可能引起宫缩，增加流产风险。 总之，孕妇饮食需格外注意，以保障自身和胎儿的健康。家人在准备食物时应谨慎选择，如有疑问可咨询医生。

孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等，如韭、姜、胡椒等热性食物，因血热易伤胎，使血热妄行而致流产，所以要忌口。不宜食用活血的食品，如生山楂、黑木耳等等。现代研究认为，以下食物亦不宜孕妇食用：不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。不宜吃桃子桃子性甘热，味辛酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。