19 岁男性腿痛且下肢怕凉持续 3 个多月，可能是下肢血液循环不良、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、神经损伤、缺钙等原因所致。 1. 下肢血液循环不良：长时间久坐、久站或缺乏运动，可能导致下肢血液循环不畅，出现腿痛、怕凉。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢疼痛、发凉。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3. 下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响血液供应。需进行血管超声检查，治疗可能包括药物（如阿司匹林、华法林、迈之灵片）或手术。 4. 神经损伤：外伤、炎症等导致神经受损。可使用营养神经的药物（如维生素 B1、B12、腺苷钴胺），并针对病因治疗。 5. 缺钙：生长发育快或饮食不均衡，导致钙摄入不足。多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂（如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒）。 出现腿痛且下肢怕凉的症状，持续不缓解应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保暖，避免劳累。

你好；根据你的主诉和症状看；是青春发育期对性的朦胧,造成的手淫过度引起的症状.可以服用“桂附地黄丸”治疗就可以了.注意休息,禁止手淫,把心思放在学习上就可以改善症状了.