脸上出现脂肪粒痘和T区毛孔粗大，可能由内分泌失调、清洁不当、饮食、作息、缺乏运动等因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，影响皮脂分泌。可通过规律作息调节。
2.清洁不当：面部清洁不到位，毛孔堵塞。需做好深层清洁。
3.饮食问题：过多食用油腻煎炸食物。应多吃蔬菜水果，少吃此类食物。
4.作息不佳：睡眠不足，影响皮肤代谢。保证充足睡眠。
5.缺乏运动：不利于皮肤毒素排出。适当运动出汗。
改善皮肤状况需要综合调理，长期坚持才能有良好效果。

你好，脂肪粒可能是因为毛孔油脂堵塞引起的，也可能是化妆品没有被吸收堆积造成的，脸上有油可能是你的肝火比较旺。你好，建议定期使用去角质的洗护用品，可以用眼霜涂抹脂肪粒，促进代谢，还要注意平时不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，每次洗脸都要清透干净，可以吃一点降肝火的药物调理一下。

你好，你说的这种情况，总的来说考虑还是长痘痘引起的，另外您长痘痘，是内分泌失调导致的，主要和体内雄性激素分泌过多有关的，可以适当的用一些药物来改善的建议你平时可以适当的外用维A酸软膏，最好是晚上用，另外再配合内服复方珍珠暗疮片，和当归苦参丸来改善的，另外注意保持好皮肤卫生的，不要熬夜，吃辛辣刺激性食物的

您好，毛孔粗大一旦形成很难再缩小，应尽量避免以上可能导致毛孔扩大的因素，同时采取一些办法使粗大的毛孔看起来小一点：①使用优质的深层洁肤露、去黑头面膜或到专业的美容机构定期深层清洁皮肤，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，对毛孔起到良好的疏通作用，毛孔自然缩小。②洗脸的水温不能太高，以温水为宜；蒸面和桑拿不宜常做，尤其是油性肤质的人，因为高温使皮肤膨胀、皮脂分泌加强，毛孔也随之张开，久而久之其本来就比正常人粗大的毛孔更加粗大。③卸妆的程序每天都不可马虎，很多时候毛孔是因为里面填满了长期以来未被彻底清除的污垢被撑大了！即使没有化妆的日子，这项工作也不能省；一定要使用洁面乳彻底清洁皮肤。④不使用含强力消炎杀菌成份的化妆品和外用药品，不使用碱性肥皂洗脸，以免刺激毛孔；在毛孔粗大“T”型区可适当使用性质轻柔的收敛化妆水，让皮肤变得细致。⑤目前盛行的光子嫩肤技术也能收缩毛孔，使皮肤看起来更细腻、光泽。

你好，这个属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，多喝水少食辛辣和油腻食物，注意面部的卫生，避免冷水洗脸，多用温水洗洗脸，可以用硫磺乳膏涂抹面部后轻轻按摩再用清水洗掉医生询问：

健康指导：你好，你的情况建议：一、蜂蜜柠檬泡水喝每日两杯补充维生素促进降火排毒二、每日食用两个苹果木耳银耳等食物促进代谢有助于皮肤油脂的调节三、用小黄瓜汁敷面膜每日一次四晚上十点前坚持睡眠补充睡眠调节肝胆的解毒功能五每日运动三十分钟促进排汗