晚上睡觉两手发麻发胀，活动后缓解，可能由多种原因引起，如颈椎病变、血液循环不畅、神经受压、糖尿病并发症、睡姿不当等。 1.颈椎病变：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等可能压迫神经，导致手部麻木发胀。可通过颈椎牵引、按摩、针灸等方式缓解，严重时可能需要手术治疗。 2.血液循环不畅：血管狭窄、血液黏稠度增高等，影响手部血液供应。应改善生活习惯，适量运动，必要时服用阿司匹林、氯吡格雷等药物。 3.神经受压：肘管综合征、腕管综合征等，神经受到卡压。治疗包括物理治疗、营养神经药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 4.糖尿病并发症：长期糖尿病可能损害神经和血管。控制血糖是关键，同时使用改善微循环和营养神经的药物。 5.睡姿不当：长时间压迫手臂，影响血液循环。调整睡姿，选择舒适的枕头和床铺。 出现晚上睡觉两手发麻发胀的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的，需要查找一下病因，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。