被车撞后大腿和手腕伤,如何促进恢复?
问题描述:我妈妈前些日子被车撞到大腿,住了几天院知道现在腿部,没有骨折,但脚后跟处仍很疼痛,不能重荷,最近手腕也很疼痛,关节处有些肿,吃不了太大劲,请问应该吃些什么舒筋活血的药物,活着应该多吃些什么食物,才能恢复的快点,谢谢医生
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回答2
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金翔 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
骨伤科
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被车撞伤后出现大腿和手腕的不适,要促进恢复,可从药物治疗、饮食调整、物理治疗、休息养护、适度锻炼等方面着手。 1.药物治疗:可以在医生指导下服用舒筋活血的药物,如舒筋活血片、活血止痛胶囊、三七伤药片等,有助于缓解疼痛和促进血液循环。但务必遵医嘱用药。 2.饮食调整:多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等,有助于损伤组织的修复;多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强身体抵抗力。 3.物理治疗:如热敷、按摩等,能改善局部血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 4.休息养护:保证充足的睡眠,让身体有足够的时间进行自我修复。避免受伤部位过度劳累和再次受伤。 5.适度锻炼:在疼痛缓解后,可进行适度的康复训练,如手腕的屈伸、旋转等,增强肌肉力量和关节灵活性。 总之,受伤后的恢复需要综合多种方法,并且要耐心和坚持。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,接受专业的治疗。
2025-04-03 21:56
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好!可能是有肌腱损伤.需要结合理疗治疗
2016-02-15 10:57
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