睡觉时腿部抖动可能由多种原因引起，如生理反应、缺钙、不安腿综合征、神经病变、脑部疾病等。 1. 生理反应：睡眠中肌肉偶尔的抽动是正常的生理现象，可能是大脑对肌肉的一种放松性调节。 2. 缺钙：钙元素缺乏会导致神经肌肉兴奋性增高，容易引起腿部肌肉抽搐抖动。 3. 不安腿综合征：常表现为腿部难以形容的不适感，通过活动或抖动可缓解。 4. 神经病变：如周围神经炎，会影响神经对肌肉的控制，导致肌肉异常抽动。 5. 脑部疾病：某些脑部疾病如帕金森病、癫痫等，可能影响神经功能，引起腿部抖动。 如果腿部抖动频繁且严重影响睡眠，建议及时就医，进行血钙、神经电生理等相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。可以在医生的指导下补充钙剂如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。同时，要注意保持良好的睡眠习惯，避免劳累和精神紧张。

这种情况建议先进行补钙看看另外就是可以用点营养神经的药物维生素B1B12进行治疗看看

你好,你这情况建议去医院查一下看看是否缺钙