性格内向不好意思表达情感，想改善这种情况，可从自我认知、心理调适、社交练习、伴侣沟通、环境营造等方面入手。 1.自我认知：深入了解自己内向性格形成的原因，接受自己的特点，明确改变的决心。 2.心理调适：通过放松训练，如深呼吸、冥想，减轻紧张和不安，增强自信。 3.社交练习：从小范围社交开始，逐渐增加与人交流的机会，锻炼表达能力。 4.伴侣沟通：与老公坦诚交流内心想法，让他了解自己的困境，给予支持和鼓励。 5.环境营造：创造温馨、轻松的家庭氛围，有助于更自然地表达情感。 总之，改变性格内向不敢表达需要时间和努力，逐步突破自己的心理障碍，勇敢地迈出第一步，就会逐渐有所改善。

首先，你要自信，其实男性还是喜欢老婆撒娇展示妩媚的一面的。可以一点点来，先撒小娇，然后锻炼自己。注意一定自信，男人是喜欢你这样的。

没有什么不好意思，只是环境不合适。想什么就做什么，何必装呢，有时在一个很好的气氛下，就会自然一些。

心理分析：你好，你所说的情况是你性格所致，慢慢改善就可以，而且这一点也不会给你带来什么负面影响，所以即使不好改你也不用担心。心理指导：既然你有这个心思的话，最重要的还是付诸行动，只要迈过心里那道坎就会很顺了，这种心情完全只能靠自己克服了，只要你能够成功一次，以后就会容易很多。