对于 50 岁的人来说，血压 79 - 129mmHg 通常在正常范围内。一般而言，正常血压值为收缩压低于 120mmHg 和舒张压低于 80mmHg。血压会受多种因素影响，如生活方式、遗传、基础疾病、精神状态、年龄增长等。 1. 生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良习惯可能导致血压升高。保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒有助于维持血压稳定。 2. 遗传：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险可能增加。 3. 基础疾病：患有糖尿病、高血脂、肾病等疾病，容易影响血压。 4. 精神状态：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起血压波动。 5. 年龄增长：随着年龄的增加，血管弹性下降，血压可能有所上升。 总之，50 岁时血压 79 - 129mmHg 是较好的，但仍需定期监测血压，保持良好的生活方式，预防高血压的发生。

你好，根据你的血压情况属于正常的血压，不需要担心的为了预防高血压建议平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，控制体重，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压