膝盖出现怕冷、晨僵、胀感、骨头响，后背也有胀冷感。可能是关节炎症、着凉、劳损、缺钙、自身免疫问题等。 1. 关节炎症：如风湿性关节炎、骨关节炎等，炎症刺激可导致关节不适。可通过血液检查如风湿因子、血沉等明确，治疗常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2. 着凉：长时间穿湿衣服使膝盖受寒，影响血液循环。注意保暖，可热敷缓解。 3. 劳损：过度使用或姿势不当造成劳损。需适当休息，避免劳累。 4. 缺钙：缺钙会影响骨骼健康。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 自身免疫问题：自身免疫系统异常也可能引发。需进一步检查免疫指标。 总之，出现这些症状需要引起重视，建议尽快到正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息和保暖，避免病情加重。

能是交叉韧带松弛，膝关节里有两个交叉的韧带，主要是加固膝关节的稳定性，在某种原因下松弛了，膝关节就不稳定，表现为有弹响、走路有时突然前栽，特别是上下楼更易发生。还有一种可能就是半月板有毛病。你最好还是到医院检查看看。