腰间盘突出是常见的脊柱疾病，L4-L5 和 L5-S1 突出 0.4cm 是否严重，需综合症状、体征等判断。治疗方法包括保守治疗和手术治疗等。常见的有卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗。 1.症状判断：如果仅有轻微腰痛，无下肢放射痛、麻木无力等，通常不算严重。若症状明显影响生活，就相对严重。 2.卧床休息：通过卧床减轻腰部压力，缓解神经根受压，有助于恢复。 3.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能减轻疼痛和炎症；使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。 5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，对部分患者有一定效果。 6.手术治疗：保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术，如椎间孔镜手术等。 总之，腰间盘突出的治疗应根据个体情况选择合适的方法。患者要注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重。

腰椎间盘突出患者由于突出的腰椎间盘压迫到了神经，可能出现腰痛、双下肢麻木疼痛、甚至出血下肢活动障碍的情况，就目前来看不是很严重的。目前治疗腰椎间盘突出没有什么特效药，主要是针对治疗及理疗为主，建议你平时最好睡硬板床，尽量不要干重体力活就少弯腰，疼痛厉害的话可以服用芬必得及双氯芬酸钠，也可以输液用甘露醇，对疼痛有缓解作用。要想根治的话可以选择手术治疗，但容易复发，手术风险很多，手术失败的话，可能导致截瘫的情况。做手术当然是最好，但手术风险要自己承担