竞聘面试紧张时，可考虑使用一些药物来缓解，如苯二氮䓬类药物、β受体阻滞剂、抗焦虑药物等。但药物使用需谨慎，且应在医生指导下进行。 1. 苯二氮䓬类药物：如地西泮、劳拉西泮等，具有抗焦虑、镇静催眠的作用，能减轻紧张情绪。但可能会引起嗜睡、头晕等不良反应。 2. β受体阻滞剂：像普萘洛尔，可降低心率和血压，减轻因紧张导致的心慌、手抖等症状。不过可能导致心动过缓、低血压等。 3. 抗焦虑药物：丁螺环酮能有效缓解焦虑情绪，但起效相对较慢。 4. 抗抑郁药物：某些抗抑郁药如舍曲林，也对焦虑和紧张有一定的改善作用。 5. 中药调理：如安神补脑液，有一定的镇静安神作用，但效果因人而异。 需要注意的是，药物治疗只是缓解紧张的一种方式，且药物都有一定的副作用和使用禁忌。在选择使用药物前，建议先尝试通过心理调节、深呼吸、放松训练等非药物方法来缓解紧张。如紧张症状严重影响生活和工作，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，这个的话，应该使自己的一个心理素质的问题，自己先不要太着急，多注意放松一些来，会好很多的哦建议你自己先不要太着急，自己可以多注意一些简单的调节，是会缓解很多的。自己可以在竞聘前可以多做一些考官的一些必问的问题，自己多注意做一些聘前的准备工作的话，是会好很多的哦。然后，自己可以在回答的时候，先注意倾听考官的问题，自己可以多注意理性的思考一些来，多微笑一些，礼貌一些，会好很多的哦

您好，这个是不合适服药的要是服用一些镇静剂的话，紧张是会缓解但是会对您大脑的反应产生抑制，影响您的发挥，没有事情，其他人也紧张，坚持住了就是胜利

没有药物可以改善的，主要还是以自我调整为主，要放松心情，不可以过于紧张。

从你描述的症状来看，主要是自己面试时精神紧张的治疗问题。这种情况下你可以积极进行自我心理疏导，放松身心，或者及时深呼吸进行缓解，必要时可以服用抗焦虑药物治疗，例如丁螺环酮等。