身体内感觉有气乱窜并引发疼痛，尤其是左臂到头，可能是由气血不畅、神经功能紊乱、心理因素、肌肉劳损、颈椎问题等导致。 1.气血不畅：中医认为气血运行受阻，可能出现这种情况。可通过中药调理，如当归、川芎、赤芍等，以促进气血通畅。 2.神经功能紊乱：神经调节异常，影响感觉和传导。常用药物有甲钴胺、维生素 B1、谷维素等，帮助营养神经。 3.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能引起躯体化症状。需调整心态，必要时进行心理治疗。 4.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当，肌肉紧张疲劳。可通过按摩、热敷缓解，也可使用布洛芬等药物止痛。 5.颈椎问题：颈椎病变压迫神经血管。要注意颈部姿势，严重时可能需手术治疗。 出现这种症状应引起重视，及时就医，明确原因，采取相应治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

你好朋友；"岔气"又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。建议你最好口服氨酚待因和木香顺气为好，效果很好的，调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来