对于 72 岁老人高压 180 低压 60 的情况，要提升低压，需综合考虑生活方式、药物调整、基础疾病控制、血管弹性改善及定期监测等因素。 1. 生活方式：保持规律作息，避免过度劳累和情绪激动。适量运动，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动。饮食清淡，减少钠盐摄入，增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 药物调整：在医生指导下，可能调整降压药物种类或剂量。如可考虑使用血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利；血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如缬沙坦；钙通道阻滞剂，如氨氯地平。 3. 基础疾病控制：积极治疗可能影响血压的基础疾病，如高血脂、糖尿病等。 4. 血管弹性改善：适当补充维生素 C、维生素 E 等抗氧化剂，有助于改善血管弹性。 5. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 总之，老人这种血压情况需要综合管理，患者和家属要密切配合医生，以达到改善血压状况、提高生活质量的目的。

您好，鉴于患者的血压，压差较大，属于单纯型的收缩期高血压，脉压差过大会对心血管系统产生不良影响，治疗上因老年人血压调节功能减退，用降压药时要从小剂量开始，达到有效治疗剂量后再维持治疗，以后根据情况调整剂量。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物，如依那普利、培哚普利、硝苯地平控释片等，仅供参考；除药物治疗外，保持健康的生活方式对防治高血压也很重要，饮食上应低盐、低脂，避免精神刺激，控制体重，并要适当运动。同时应检查有无血糖、血脂增高的情况。希望帮到您，祝您健康快乐。Ydw

高血压者低盐饮食最有效，可参考低钠饮食动脑筋，高血压病具有遗传性高血压易患因素，故高血压的家族要养成清淡饮食的习惯。因要长期坚持低盐饮食，故要摄取营养平衡的食物，对高血压，蛋白质等不足会导致脑动脉硬化而引起脑卒中，另外动物性脂摄取多时会导致冠状动脉硬化症而引起心肌梗塞，应摄取钙、钾、等及含氨基酸和植物纤维多的食物。