足跟痛是一种常见的足部疾病，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等。治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。 1.一般治疗：减少站立和行走时间，选择合适的鞋子，如软底、厚底、有良好支撑的鞋子。使用足跟垫，减轻足跟压力。 2.物理治疗：热敷、冷敷、超声波治疗、冲击波治疗等，可缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻疼痛和炎症。外用药物如扶他林软膏等，也有一定效果。 4.局部注射治疗：向疼痛部位注射糖皮质激素和局麻药，如泼尼松龙、利多卡因等，但不宜多次注射。 5.手术治疗：对于保守治疗无效，且症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，如骨刺切除、跟腱松解等。 足跟痛患者应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。同时，在治疗过程中要注意休息，避免过度劳累，促进病情恢复。

脚后跟疼的原因有很多种平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚也可能是站的姿势不对引起的如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼建议去拍一张片子如果拍片有增生那么就是因为增生引起的疼痛越来越痛有可能骨刺增大吧