你好,你的情况是属于心肾阴虚的表现,跟你快到更年期有关系.建议你服用中成药天王补心丹和女珍颗粒调理,具有补心安神,补益肝肾的作用.平时可以喝点枸杞菊花茶,平时可以喝点银耳莲子粥和百合粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.吃点甲鱼,海参,核桃,山药,猪腰子,都是很好的补肾食品.不要吃辣的食物.多喝点豆浆,对缓解更年期的症状有好处.

您好，这种情况多是体质虚弱，心肾阴虚等导致的心悸、盗汗，注意饮食清淡，尽量禁辛辣食物，可应用些脑心舒、稳心颗粒、六味地黄丸等药物调理看看。严重建议找中医辨证治疗。

根据你提供的情况，一般的小孩子的症状，考虑是缺钙引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒之类的，补充鱼肝油滴剂或者多晒晒太阳，可以采取钙的吸收，祝你健康。医生询问：

您好，考虑孩子可能是缺钙有关系的建议积极补充，补充维生素D吃点小儿伊可新配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙观察看看，再就是孩子多大了注意饮食及时添加辅食，单吃母乳会营养不良医生询问：

宝宝晚上容易醒，这是缺钙引起的现象，缺钙会导致睡眠质量差，容易醒，不安稳，夜惊现象。建议行血微量元素检查，明确有无缺钙。建议补钙治疗，可以口服钙剂，配合维生素D会促进钙的吸收，多晒太阳，晒太阳补钙效果好。如果是缺钙引起的现象，经过补钙后，现象就会消失。医生询问：以上是对“晚上睡眠不好是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！