老是胡思乱想性方面的事，感到头脑混乱、做事无意义，可能是心理压力、激素变化、不良习惯、认知偏差、精神因素等造成的。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、人际关系等，可能导致精神紧张，从而引发这类思维。 2.激素变化：例如青春期、生理期等特殊时期，体内激素水平波动，可能影响思维和情绪。 3.不良习惯：长期熬夜、过度使用电子设备、缺乏运动等，会影响大脑和身体的正常功能。 4.认知偏差：对性知识的错误认知或过度关注，也会产生这种困扰。 5.精神因素：某些精神疾病，如焦虑症、强迫症等，可能表现出这种症状。 如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时寻求专业帮助，如咨询心理医生。可以通过适当的运动、规律的作息、学习正确的性知识等方式来调整。

病情分析：根据你现在的情况主要考虑是缺钙或是植物神经紊乱的表现导致的现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，同时多晒太阳，配合服用高钙片进行调理。脑电图检查进行确诊，明确病因对症治疗。