坚持健身且自我感觉良好强壮是很棒的，但仍有一些方面需要留意，如运动损伤、营养均衡、关节保护、心肺功能、肌肉疲劳等。 1.运动损伤：健身过程中可能因姿势不当或过度训练导致肌肉拉伤、韧带扭伤等。要注意正确的动作规范，运动前充分热身。 2.营养均衡：充足的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质对身体很重要。例如，多吃瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 3.关节保护：长期健身可能增加关节负担，要注意关节保暖，适当补充钙剂。 4.心肺功能：虽然自我感觉良好，但仍需定期检查心肺功能，确保运动强度在适宜范围。 5.肌肉疲劳：高强度训练后要给肌肉足够的休息时间，避免连续疲劳作战。 总之，即使身体状态不错，也要持续关注各方面的健康状况，让健身带来更多益处。

病情分析：你好，患有弥慢性肝病，这时肝功能正常可以先不做治疗的，平时多注意有一个合理的生活和饮食习惯就好

大三阳要治疗吗肝功能也正常要约物治疗吗我想问一下

你还是要注意自己的身体保养不要凭自己的感觉，还是要根据检查结果适当的服药治疗，还是会有好转的。目前的症状，还是建议看中医服一点中药还是很好的

病情分析：弥慢性肝病但肝功能正常，这说明肝脏的代偿功能较好，可暂时临床观察。