初中生健体后小腿骨头和膝盖疼，持续一月未愈
2025-04-03 11:01
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我是一个初中生,之前没做多少运动,但现在初三学？想得到怎样的帮助：我是一个初中生,之前没做多少运动,但现在初三学校每天健体.我健体一个星期后两个小腿中间那段骨头很疼,用手摸也很疼,膝盖好像被什么东西压住一样,这个情况已持续一个月,如果剧烈运动,就会很疼,擦了一个星期的活络油都没有效果.请医生帮我解答,谢谢!。
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回答1
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吕锦瑜 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
骨伤科
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初中生健体后出现小腿中间骨头疼、膝盖受压感且持续一个月未愈，可能是运动过度、肌肉拉伤、骨骼损伤、生长痛或关节炎等原因所致。 1. 运动过度：突然增加的运动量超过身体承受能力，导致肌肉和骨骼疲劳、损伤。应适当休息，减少运动量，局部热敷缓解疼痛。 2. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度拉伸或收缩引起。需停止剧烈运动，休息并冷敷，后期可热敷，配合按摩。 3. 骨骼损伤：如骨裂等，多由剧烈运动或意外碰撞造成。需要通过 X 光等检查确诊，根据损伤程度治疗，可能需要固定或手术。 4. 生长痛：青少年生长发育期间常见，多为双侧对称性疼痛。可通过补充营养、保证睡眠缓解。 5. 关节炎：可能因关节劳损或感染等引发。需就医检查，明确类型，可能使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，避免继续剧烈运动，及时就医明确原因，采取相应治疗措施。同时，运动时要注意循序渐进，做好热身和防护。
2025-04-03 20:07
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