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回答5
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孙鸿涛 主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
关节骨科
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拿起鼠标右肩疼可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、不良姿势等原因造成。可通过适当休息、锻炼、调整姿势、热敷、药物治疗等来缓解。 1. 肌肉劳损:长期使用鼠标,肩部肌肉持续紧张,易导致劳损。应定时休息,活动肩部。 2. 肩周炎:肩部关节囊及周围软组织发生炎症。可进行肩部伸展运动。 3. 颈椎病:颈椎病变可能压迫神经,引起肩部疼痛。要避免长时间低头。 4. 肩部外伤:如磕碰等,损伤肩部组织。受伤后及时冷敷,后期热敷。 5. 不良姿势:坐姿不正确,加重肩部负担。需调整桌椅高度,保持良好坐姿。 总之,在使用电脑时要注意劳逸结合,养成良好的姿势和习惯。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
2025-04-03 00:12
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
2016-02-14 15:49
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好朋友,根据你的提问,可能是肩周炎的,这种情况一般的情况是拍片检查一下的。一般的情况是可以采用理疗、外用药物、止痛药物、针灸、按摩等治疗的。是需要注意保养的。不要劳累和着凉的。
2016-02-14 14:55
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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病情分析:考虑颈椎病引起的,建议去医院做颈椎CT检查一下,与长时间对着电脑不活动颈椎有关,极易导致颈椎病的发生建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
2016-02-14 09:09
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,根据你的情况可能是肩周炎。建议到医院做个肩关节X线检查,明确诊断。肩周炎患者的注意事项:1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持。如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常。 2、营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈。 3、受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治。 4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了80%,所以,肩关节周围韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
2016-02-14 04:23
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