尿酸高是一种常见的代谢性疾病，可能导致痛风等并发症。喝苏打水对降尿酸有一定帮助，但效果有限。降尿酸还需综合多种方法，如饮食调整、运动、药物治疗等。 1. 饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 2. 增加水分摄入：多喝水有助于促进尿酸排泄，除了苏打水，白开水也是很好的选择。 3. 适度运动：适量的有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可提高身体代谢能力。 4. 药物治疗：常用的降尿酸药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需在医生指导下使用。 5. 定期复查：监测血尿酸水平，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 尿酸高需要引起重视，采取综合措施进行干预。同时，要养成良好的生活习惯，避免尿酸过高带来的不良影响。

可以喝弱碱性的天然苏打水,注意一定要喝天然的，平时需要多喝水，控制饮食的。平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食，动物内脏,海味等含嘌呤最高了，如鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等都含有一定嘌呤