高血压患者从 199 降至 150 - 160 一年，需综合考虑多种因素，如血压控制稳定性、生活方式调整、是否存在并发症、药物使用情况及个体身体状况等。 1. 血压控制稳定性：持续监测血压，了解血压波动规律，判断当前血压水平是否稳定。若波动较大，需进一步查找原因。 2. 生活方式调整：保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，避免熬夜，控制体重，减轻精神压力。 3. 并发症评估：检查心、脑、肾等重要脏器功能，如心电图、心脏彩超、肾功能、头颅 CT 等，明确是否存在并发症。 4. 药物使用情况：评估当前用药是否合理，有无需要调整或增减药物的必要。常用降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。 5. 个体身体状况：考虑患者年龄、基础疾病等，如老年人降压不宜过低，合并糖尿病者需更严格控制血压。 总之，高血压患者血压从 199 降至 150 - 160 一年，仍需密切关注，定期复查，在医生指导下调整治疗方案，以确保血压控制达标，减少并发症的发生。

高血压病多由血脂升高引起，所以预防血脂升高是预防高血压病的关键。平时注意饮食以清淡为主（烟酒建议戒掉），低动物脂肪可以少量摄取，要保持足够的睡眠不要过度劳累，定期测血压注意血压变化。

肾上腺増粗伴软组织结节主要由于肾上腺皮质激素生物合成过程中所必需的酶存在缺陷,致使皮质激素合成不正常导致的治疗目前仍以手术为主,对增生的双侧肾上腺大部切除,仅保留部分皮质,以免术后引起肾上腺皮质功能不足.