20 岁女性胃痉挛后出现拉肚子但肚子不疼，可能是饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、药物副作用、腹部着凉等原因所致。 1. 饮食不当：如果近期食用过多生冷、油腻、辛辣或不洁食物，可能刺激胃肠道，导致胃肠功能失调，出现腹泻。 2. 肠道感染：病毒、细菌或寄生虫感染肠道，引起肠道炎症，出现腹泻症状。 3. 胃肠功能紊乱：精神紧张、焦虑、压力大等因素可能导致胃肠功能紊乱，引发腹泻。 4. 药物副作用：某些药物如抗生素、降压药等可能影响肠道菌群平衡，导致腹泻。 5. 腹部着凉：腹部受到寒冷刺激，使肠道蠕动加快，从而引起腹泻。 总之，引起腹泻的原因较多。如果腹泻症状持续不缓解或伴有发热、腹痛等其他不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗时需注意休息，多喝水，避免脱水。

这位朋友好,您的情况见于胃肠道功能紊乱,不排除结肠炎的,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁,结肠炎丸服用.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.