跳广场舞后足跟痛数月未愈怎么办
您好,我跳广场舞时突然足后跟痛,继续跳了几天,休养2个月并用了活血的药,一直未好,早上还好,下午走路就痛了。每天只能走一走趟。
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李国威 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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跳广场舞后足跟痛数月未愈,可能是跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨高压症等原因导致。 1.跟腱炎:长期剧烈运动可能引起跟腱劳损发炎,导致足跟痛。治疗上要注意休息,减少活动,可局部热敷、理疗,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。 2.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉损伤,引发炎症。可通过拉伸训练、穿舒适的鞋子缓解,疼痛明显时口服布洛芬缓释胶囊。 3.足跟骨刺:足跟骨的骨质增生刺激周围组织产生疼痛。一般先采取保守治疗,如超短波电疗,若严重则考虑手术。 4.跟骨滑囊炎:滑囊受到反复摩擦产生炎症。需减少刺激,局部冷敷,必要时服用塞来昔布胶囊。 5.跟骨高压症:跟骨内压力增高引起疼痛。可采用抬高患肢、中药熏洗等方法,保守治疗无效时考虑手术减压。 足跟痛长时间不愈应引起重视,建议及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。同时,在日常生活中要注意保护足跟,选择合适的鞋子,避免过度劳累。
2025-04-04 04:22
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,我不是名医,您的情况有可能坐骨神经的问题,脚是我们身体的镜子,足跟反射的是坐骨神经建议查查腰部吧,脚痛治脚只是治标,根本没有治疗还是没有用祝您早日健康
2016-02-14 13:17
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