头疼伴轻度脑萎缩的防治加重，需要从生活习惯、饮食、运动、治疗、定期复查等方面综合考虑，包括规律作息、均衡饮食、适度运动、积极治疗原发病、按时复查等。 1. 生活习惯：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，避免熬夜和过度劳累。规律的作息有助于维持身体的正常生理节律，减轻脑部负担。 2. 饮食：多吃富含维生素 B12、叶酸、维生素 E 等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、坚果等。这些营养素对神经系统有益。 3. 运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 3 - 5 次，每次 30 分钟以上。运动能促进血液循环，为大脑提供充足的氧气和营养。 4. 治疗：积极治疗可能导致脑萎缩的基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。根据病情，医生可能会开具降压药（如硝苯地平、厄贝沙坦）、降糖药（如二甲双胍、胰岛素）、降脂药（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）等。 5. 定期复查：每半年或一年进行一次脑部检查，如头颅 CT 或磁共振成像（MRI），以便及时发现病情变化，调整治疗方案。 总之，对于头疼伴轻度脑萎缩，通过综合的防治措施，可以延缓病情进展，提高生活质量。但需要患者长期坚持，并在医生的指导下进行。

脑萎缩患者常常伴有记忆障碍近事记忆缺损发生较早，如经常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗，这种疗法能激活自体免疫力，实现组织的自我修复，治疗作用持久，防止复发。

脑萎缩是一种脑组织细胞相应减少而引起脑神经功能失调的疾病脑萎缩在临床最主要的症状是痴呆尤其是老年人易引起老年痴呆症.脑萎缩是由多种原因引起脑组织体积缩小的一种精神衰退性疾病多由遗传脑外伤脑梗塞脑炎脑缺血缺氧脑动脉硬化煤气中毒酒精中毒等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩变形消失其中最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血而造成的.脑萎缩的治疗原则是：1.早期发现早期治疗容易取得较好的疗效.2.促进正常发育抑制和改善异常运动和姿势.3.综合治疗：利用各种有效的手段对患者进行全面多样化的综合治疗除针对运动障碍进行治疗外对合并的语言障碍智力低下行为异常癫痫也要进行治疗.4.家庭训练和医生指导相结合.5.针对病因辨证辨碴本同治调节五脏六腑营养脑细胞促进脑组织发育.

药物治疗只能在一定程度上达到对脑萎缩的抑制作用，并且一般具有依赖性，副作用也比较大，不推荐使用。患者可以试试使用神经组织修复的方法进行治疗，这种疗法治疗范围广阔，攻克诸多神经科疑难病症不可治愈的难题。

脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性蹭而产生萎缩的一类神经精神性疾病.脑萎缩包括小儿脑萎缩成人脑萎缩.以老年人多见.萎缩在临床最主要的症状是痴呆尤其是老年人易引起老年痴呆症.脑萎缩属中医“痴呆“健忘“眩晕“痿证“震颤等范畴.中医认为本病虽病位在脑但与各脏腑功能密切相关病理机制属本虚标实.1）鱼头炖冬菇：鲢鱼头１个冬菇肥肉调味品各适量人参粉３克.将鱼头切为两半放入葱姜料酒腌２小时把肥肉片鱼头冬菇同放盆中加清水食盐适量上笼蒸至30分钟左右再放入黄瓜丝葱花香菜味精姜末香油参粉即成.可聪脑明目益智适用于肾阴不足髓海不充所致心悸失眠步态不稳视物模糊痴呆等.2）猪脊髓甲鱼汤：猪脊髓200克甲鱼１只调味品适量.将甲鱼用沸水烫死去甲壳内脏头爪猪脊髓洗净备用将甲鱼肉与葱姜同放锅中武火烧沸后改文火煮至甲鱼肉待熟时下猪脊髓煮沸再下胡椒味精精盐料酒等煮熟服食.可补气血填肾精强腰脊聪脑目对老年性痴呆脑动脉硬化脑萎缩等有良好的补益食疗作用.