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20 岁男青年神经衰弱致睡眠障碍如何应对?

神经衰弱

患者男,20岁。此前身体状况良好,此次病情:自己怀疑是神经衰弱引起的睡眠障碍。具体就是每次睡下以后大脑都很兴奋,有想不完的事情,在几个小时内很难睡着。我现在只有一种办法。晚上睡不着,索性不睡。熬夜上网,第二天继续坚持不睡,到下午或者晚上时在睡,可能花个半小时能睡着。然后才会睡得较好,通常只能睡8个小时就自动醒来,起得早,晚上稍微好睡一点,但是通常维持不了几天,又变成无限循环。还有如果第二天有什么事没有治疗过请医生帮我想想办法,这样的病情怎么去战胜他?

  • 回答5

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    周细中 副主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    小儿神经内科

    神经衰弱引起的睡眠障碍较为常见,可能由心理、生理、环境、生活习惯和疾病等因素所致。治疗需综合调理,包括心理调节、改善生活方式、药物治疗等。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响睡眠。应学会放松,如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解。 2.生理因素:身体的某些不适,如疼痛、瘙痒等,会干扰睡眠。需及时治疗原发疾病,解除不适。 3.环境因素:噪音、强光、温度不适的睡眠环境要调整。保持卧室安静、黑暗且温度适宜。 4.生活习惯:不规律的作息、睡前使用电子设备等习惯不好。要养成规律作息,睡前避免玩手机、电脑。 5.疾病因素:神经衰弱本身及其他可能伴发的疾病,如抑郁症等。若存在,应积极治疗。 6.药物治疗:可在医生指导下使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物,以及安神补脑液等改善睡眠的中成药。但用药务必遵医嘱。 总之,对于神经衰弱引起的睡眠障碍,要综合分析原因,采取针对性措施。同时,建议前往正规医院就诊,在专业医生的指导下进行治疗和调理。

    2025-04-03 05:00
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好,你的情况,建议结合当地中医,进行针灸,帮助恢复看看

    2016-01-31 13:25
  • 回答3

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加、远志以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好,可以口服阿米替林片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。

    2016-01-31 04:35
  • 回答2

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    引起神经衰弱的缘由很多,但最多的是因为失眠,抑郁,压力太大或者心理负担引起

    2016-01-31 03:18
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    神经衰弱并不可怕,不用担心,治疗首先要明确病因,之前是不是有贫血,或者胃炎之类的,有原发病先治疗原发病,然后口服些调节神经的药物,我建议你去医院检查一下,这样好明确诊断,正确治疗

    2016-01-31 01:50
就医问药

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什么是神经衰弱?   神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛,但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断,对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断,但诊断范围已趋于严格,主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。神经衰弱的症状缺乏特异性,几乎都可见于其他神经症,使本病的诊断更加困难。 查看全文»

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