20 岁男青年神经衰弱致睡眠障碍如何应对?
患者男,20岁。此前身体状况良好,此次病情:自己怀疑是神经衰弱引起的睡眠障碍。具体就是每次睡下以后大脑都很兴奋,有想不完的事情,在几个小时内很难睡着。我现在只有一种办法。晚上睡不着,索性不睡。熬夜上网,第二天继续坚持不睡,到下午或者晚上时在睡,可能花个半小时能睡着。然后才会睡得较好,通常只能睡8个小时就自动醒来,起得早,晚上稍微好睡一点,但是通常维持不了几天,又变成无限循环。还有如果第二天有什么事没有治疗过请医生帮我想想办法,这样的病情怎么去战胜他?
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回答5
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周细中 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
小儿神经内科
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神经衰弱引起的睡眠障碍较为常见,可能由心理、生理、环境、生活习惯和疾病等因素所致。治疗需综合调理,包括心理调节、改善生活方式、药物治疗等。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响睡眠。应学会放松,如通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解。 2.生理因素:身体的某些不适,如疼痛、瘙痒等,会干扰睡眠。需及时治疗原发疾病,解除不适。 3.环境因素:噪音、强光、温度不适的睡眠环境要调整。保持卧室安静、黑暗且温度适宜。 4.生活习惯:不规律的作息、睡前使用电子设备等习惯不好。要养成规律作息,睡前避免玩手机、电脑。 5.疾病因素:神经衰弱本身及其他可能伴发的疾病,如抑郁症等。若存在,应积极治疗。 6.药物治疗:可在医生指导下使用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物,以及安神补脑液等改善睡眠的中成药。但用药务必遵医嘱。 总之,对于神经衰弱引起的睡眠障碍,要综合分析原因,采取针对性措施。同时,建议前往正规医院就诊,在专业医生的指导下进行治疗和调理。
2025-04-03 05:00
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好,你的情况,建议结合当地中医,进行针灸,帮助恢复看看
2016-01-31 13:25
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,属于神经功能紊乱,可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决,也可以使用中药刺五加、远志以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。你好,可以口服阿米替林片等镇静药物,但是,必须在医师的指导下使用,配合副作用比较小的中成药物治疗,如安神补脑液,参芪五味子胶囊等,注意劳逸结合,禁忌辛辣食物。
2016-01-31 04:35
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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引起神经衰弱的缘由很多,但最多的是因为失眠,抑郁,压力太大或者心理负担引起
2016-01-31 03:18
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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神经衰弱并不可怕,不用担心,治疗首先要明确病因,之前是不是有贫血,或者胃炎之类的,有原发病先治疗原发病,然后口服些调节神经的药物,我建议你去医院检查一下,这样好明确诊断,正确治疗
2016-01-31 01:50
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