老年人患高血压两年且病情稳定，后续需关注生活方式、定期监测、药物调整、情绪管理、并发症预防等。 1.生活方式：保持低盐低脂饮食，适量运动，如散步、太极拳等，控制体重，戒烟限酒。 2.定期监测：定期测量血压，建议每天早晚各一次，了解血压波动情况。 3.药物调整：遵医嘱用药，不可自行增减药量。常用降压药有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 4.情绪管理：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 5.并发症预防：定期进行心、脑、肾等器官的检查，如心电图、肾功能检查等，及早发现并发症。 总之，老年人高血压患者要综合管理，才能更好地控制血压，预防并发症，提高生活质量。

健康指导：高血压患者忌辛辣油腻的食物、低热量高蛋白质的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃蔬菜和水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬；韭菜、黄花菜、菠菜。日常保健养生牛奶(脱脂)、蜂蜜、食醋、豆制品等都是可以更好的预防高血压的。而你现在已经有两年的高血压了，建议你平常泡水喝决明子、绞股蓝、山楂决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压；绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。山楂：消食化积，活血化瘀；功效：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。反复冲泡，即可。

你好，鉴于你所说的情况，对于高血压的患者来说饮食需要注意低盐低脂规律的服用降压药，定期的复查血压建议多吃蔬菜、水果