害怕与人交流且感到自卑不一定是孤独症，可能由多种因素导致，如社交焦虑、性格内向、心理创伤、环境影响、神经递质失衡等。 1.社交焦虑：在社交场合中过度紧张、害怕被评价，导致回避与人交流。可通过认知行为疗法、放松训练等改善。 2.性格内向：本身性格较为安静、内敛，在人际交往中表现不主动。但这并非病态，只需适当调整心态。 3.心理创伤：过去的不良经历如被欺凌、批评等，留下心理阴影，使人害怕交流。需要心理疏导和时间来修复。 4.环境影响：长期处于高压、竞争激烈的环境，或缺乏支持性的社交环境，也会出现这种情况。改变环境或调整心态能缓解。 5.神经递质失衡：大脑中某些神经递质如血清素、多巴胺等分泌异常，影响情绪和行为。必要时可在医生指导下使用药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等。 如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助，进行全面评估和针对性治疗。

你好，你的情况可能是由于自闭症引起的，可能与你内向的性格有关，目前建议你应该注意多与周围人员的沟通，及时了解周围人或者让周围人了解你，注意多参加各项集体活动等，树立自己的自信心，应该看开一些，不宜太过意看重别人的想法，如果有不良情绪可以通过体育锻炼或者大声唱歌宣泄