血脂和胆固醇高，并出现头麻、心慌症状，运动后加重，停药易反复。可能与饮食、生活习惯、基础疾病、遗传因素、药物使用不当等有关。 1. 饮食：长期高油高脂饮食易导致血脂胆固醇升高。应减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2. 生活习惯：缺乏运动、长期熬夜、吸烟饮酒等不良习惯会影响代谢。要保持规律作息，适量运动，戒烟限酒。 3. 基础疾病：如高血压、糖尿病等未有效控制，会加重血脂异常。需积极治疗基础病，控制血压、血糖。 4. 遗传因素：部分人存在家族性高血脂，需更严格控制饮食和生活方式。 5. 药物使用不当：自行用药或停药易导致病情反复。应在医生指导下规范用药，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。 总之，血脂和胆固醇高伴相关症状需要综合治疗，包括改善生活方式和合理用药。同时要定期复查血脂、血压、血糖等指标，以便及时调整治疗方案。

1、多吃绿色蔬菜2、少食用盐份高的食物3、少食用过于油腻的食物4、少食用动物类食物5、养成喝些绿茶的习惯胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼，如有必要，服用降血脂药物。然而，如果血脂水平很高或常规治疗无效时，应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病，以便采取相应的治疗。

你好！这个问题问的真好！血脂包括：胆固醇、胆固醇酯，甘油三酯，磷脂，未酯化的脂酸。血脂高分为两种：高胆固醇、高甘油三酯。降低胆固醇和甘油三酯每天要服用2.4克的老蒜萃取物，即每天食用1.5——2瓣大蒜，连续三个月以上。会得到一个良好的效果的。