侧卧时手压心脏导致做噩梦、心脏周围不适以及恐惧消极情绪，可能与压迫神经血管、心理因素、睡眠环境、身体疲劳、潜在疾病等有关。 1. 压迫神经血管：侧卧时手部压迫心脏区域，影响血液循环和神经传导，导致心脏周围不适和异常梦境。 2. 心理因素：日常压力大、焦虑或紧张，睡眠时易出现恐惧等负面情绪和不良梦境。 3. 睡眠环境：噪音、光线过强、温度不适等，会干扰睡眠质量，增加做噩梦的可能。 4. 身体疲劳：过度劳累使身体机能下降，影响睡眠时的神经调节，引发不适和噩梦。 5. 潜在疾病：如心脏疾病、神经衰弱等，可能导致睡眠异常。 总之，要改善这种情况，需调整睡眠姿势，减轻心理压力，优化睡眠环境，注意劳逸结合，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，明确原因。

根据你的描述，你这情况属于焦虑症。建议可以吃点碳酸锂片进行治疗，同时可以口服中药天王补心丹进行调理。

你好，建议平时尽量把手从心脏出拿开，改变这个坏习惯。睡觉时手尽量放在身体的两侧，多休息，避免过度紧张劳累及情绪刺激，晚间吃点牛奶，蜂蜜等调理睡眠。

属于心气虚导致的心神不宁症状。建议服用柏子养心丸治疗，还可以给予黄芪、党参、朱茯神、远志、当归、白芍、丹参、柏子仁、酸枣仁、甘草熬汤服用。