遗传性雀斑的遗传难以完全阻断，但可通过基因检测、孕期保健、生活习惯等方面努力。包括婚前检查、合理备孕、注意饮食、避免辐射、规律作息。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.婚前检查：了解双方家族遗传病史，评估遗传风险。
2.合理备孕：提前补充叶酸等营养素，保持良好身体状态。
3.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃。
4.避免辐射：减少接触紫外线、电子设备辐射等。
5.规律作息：保证充足睡眠，有助于维持内分泌平衡。
虽然采取这些措施不能绝对避免遗传性雀斑的遗传，但能在一定程度上降低风险。

竖抱拍背,排出吞入胃内的空气后再平卧.

吃奶的婴儿经常会有吐奶的现象，这是因为婴儿的胃呈水车，胃的容量小，贡门（紧接食管处嫩宽，关闭作用差，幽门（紧接小肠处僻交紧，而婴儿吃奶时又常常吸入空气，因此吃奶后奶汁容易从胃的贡门倒流入口腔，造成吐奶。如何防止婴儿吐奶呢？1、掌握好喂奶的时间间隔一般说来，乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，这必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。2.采用适宜的喂奶姿式有的妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，婴儿吐奶的可能性增大。如果妈妈抱起孩子喂奶，婴儿吐奶的机会就会减少。因为怀抱的婴儿身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度、吸入的奶汁由于重。力作用可部分流入小肠。使胃部分腾空。因此，在进食等量乳汁的情况下，抱起孩子喂奶比躺着喂奶发生吐奶的机会要少。3.喂奶后不要急于放下孩子孩子完奶后，妈妈不应立即把他放回到床，而应竖直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，妈妈用手轻拍宝宝背部，让那些随吸切而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空队是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再放下就不易吐奶。4.吃奶后不宜采取仰卧位通常情况下，婴儿多采取仰卧位躺在床上。但吃奶后为防止吐，最好不要马上置孩子仰卧位，应先右侧无吐奶现象后再让他仰卧。

你好,小儿的贲门功能是还没有发育完善的,所以吃奶后如果剧烈活动或咳嗽等就有可能出现呕吐.每次不要吃得过饱.喂完奶后,最好让孩子趴在大人肩上,用手轻拍孩子背部,可使吸进去的空气跑出来.哺乳后一般讲婴儿保持于右侧卧位防治呕吐引起窒息