颈椎生理曲度变直，各颈椎体骨质疏松，第三至七颈椎椎体前后上下角骨质增生变尖边缘硬化，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复和定期复查等方式来处理。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：可服用布洛芬等非甾体抗炎药减轻疼痛，服用钙剂和维生素 D 补充钙质，服用仙灵骨葆胶囊等促进骨形成。但药物使用需遵医嘱。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等简单的运动，增强颈部肌肉力量。 5.定期复查：了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，对于颈椎的这些病变，需要综合多种方法进行治疗和管理，同时要保持耐心和积极的心态。

颈椎增生要注意个人生活习惯疲劳性的损伤和睡眠习惯姿势不良的影响,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.可给予中药的洗浴浸泡,或中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.